Πλύσεις στη μύτη
Σε Ποιες Περιπτώσεις Βοηθούν
Οι πλύσεις της μύτης (ρινοπλύσεις) με φυσιολογικό ορό είναι ένα απλό αλλά πολύτιμο εργαλείο, για την καθαριότητα, περιποίηση και μετεγχειρητική φροντίδα της μύτης. Είναι χρήσιμες σε πολλές παθολογικές καταστάσεις, αλλά και για την καθημερινή καθαριότητα της μύτης, ιδιαίτερα μετά την έκθεση σε περιβάλλον με σκόνη ή βλαβερές ουσίες, ενώ ανακουφίζουν την αλλεργική μύτη σε περιόδους μεγάλης συγκέντρωσης αλλεργιογόνων στην ατμόσφαιρα. Παραδείγματα περιπτώσεων που είναι χρήσιμες οι πλύσεις της μύτης είναι:
- Λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού, ιώσεις, παραρρινοκλπίτιδα, ιγμορίτιδα.
- Αλλεργική ρινίτιδα
- Καθαρισμός της μύτης μετά από έκθεση σε σκόνη, ρινίσματα ή χημικές ουσίες.
- Μετά από τις εγχειρήσεις της μύτης
Πώς μπορούν να γίνουν οι ρινοπλύσεις
Οι πλύσεις της μύτης μπορούν να γίνουν με δύο τρόπους:
- Με ενεργητική ώθηση του νερού μέσα στα ρουθούνια: Με ειδικές σύριγγες ή απλές μεγάλες σύριγγες χωρίς βελόνα ή μαλακές φιάλες μεγάλου όγκου (240-250 κυβικών εκατοστών).
- Με παθητική ροή με τη βαρύτητα, με ειδικά δοχεία (neti-pots).
Από όλες τις παραπάνω μεθόδους, έχει επιβεβαιωθεί με πολλές κλινικές μελέτες, ότι πιο αποτελεσματικές είναι οι πλύσεις με τις μαλακές φιάλες μεγάλου όγκου.
Το νερό της πλύσης πρέπει να είναι αποστειρωμένο, δηλαδή νερό της βρύσης βρασμένο προηγουμένως στο βραστήρα, ή συσκευασμένο αποστειρωμένο διάλυμα φυσιολογικού ορού, που μπορείτε να αγοράσετε από το φαρμακείο. Στην πρώτη περίπτωση, προσθέτουμε στο νερό ένα φακελίσκο, που περιέχεται στη συσκευασία της φιάλης, για να γίνει διάλυμα φυσιολογικού ορού.
Πώς Να κάνετε Πλύση Στη Μύτη Με Φιάλη Μεγάλου Όγκου
Για τις πλύσεις με φυσιολογικό ορό στη μύτη με τη βοήθεια φιάλης μεγάλου όγκου ακολουθούνται τα παρακάτω βήματα.
Βήμα 1
Βράζουμε νερό, για να αποστειρωθεί, και το αφήνουμε μέσα στον βραστήρα με κλειστό καπάκι. Όταν θέλουμε να κάνουμε πλύση, ανάβουμε τον βραστήρα για μερικά δευτερόλεπτα. Ελέγχουμε τη θερμοκρασία στο χέρι μας, ώστε να είναι ευχάριστα ανεκτή στο δέρμα, και γεμίζουμε τη φιάλη. Προσθέτουμε το περιεχόμενο του ειδικού φακελίσκου και ανακινούμε καλά.
Βήμα 2
Σκύβουμε ελαφρά προς τα εμπρός και γέρνουμε το κεφάλι προς τη μία πλευρά.
Βήμα 3
Εφαρμόζουμε το πώμα της φιάλης στο πάνω ρουθούνι και πιέζουμε τη φιάλη σταθερά, αλλά όχι απότομα. Η κατεύθυνση του νερού πρέπει να είναι προς τα πάνω (προς το μάτι) και όχι προς τα πίσω. Το νερό περνάει μέσα από τη ρινική κοιλότητα και βγαίνει από το άλλο ρουθούνι, παρασύροντας βλέννες, κρούστες, πήγματα, ξένα σώματα ή αλλεργιογόνα. Πιέζουμε σταθερά τη φιάλη, ώστε να έχουμε συνεχή ροή από το κάτω ρουθούνι. Η φιάλη πρέπει να αδειάσει με ένα ή δύο πατήματα, όχι περισσότερα.
Βήμα 4
Γεμίζουμε ξανά τη φιάλη, προσθέτουμε τον φακελίσκο, και επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία για το άλλο ρουθούνι.
Σημαντικές Συμβουλές
- Κάνουμε πλύση πάντα με γεμάτη φιάλη και ποτέ μόνο με νερό χωρίς σκόνη.
- Μετά από κάθε χρήση, πλένουμε καλά τη φιάλη με τρεχούμενο νερό, και την αφήνουμε να στραγγίξει.
- Ανά 7-10 μέρες (ανάλογα με τη συχνότητα χρήσης) η πλαστική φιάλη πρέπει να αποστειρώνεται είτε στο φούρνο μικροκυμάτων είτε σε βραστήρα. Ανά 100-200 χρήσεις η φιάλη πρέπει να αντικαθίσταται με καινούργια.
Για λεπτομερείς οδηγίες, κατεβάστε το ειδικό έντυπο εδώ
Ο χειρουργός ωτορινολαρυγγολόγος (ΩΡΛ) Δρ. Τιμολέων Τερζής και η Ρινολογική Ομάδα Αθηνών βρίσκονται στη διάθεσή σας για να σας ενημερώσουν για τις πλύσεις στη μύτη και να απαντήσουν λεπτομερώς στα ερωτήματά σας. Επικοινωνήστε μαζί μας και κλείστε ραντεβού στο Ιατρείο μας στο Μαρούσι ή μέσω διαδικτύου.
Οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν σκοπό τη γενική ενημέρωση και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή ή την εκτίμηση μετά από εξέταση από ειδικό ιατρό. Ο συντάκτης δεν μπορεί να αναγνωρίσει καμία ευθύνη για βλάβη που τυχόν προκύψει από κακή χρήση των πληροφοριών αυτών.