Πλύσεις στη μύτη
Σε περιπτώσεις λοιμώξεων ανώτερου αναπνευστικού, αλλεργίας και κυρίως, μετά από επεμβάσεις στη μύτη, συνιστάται πλύση με φυσιολογικό ορό. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος να πλύνουμε τη μύτη μας είναι με τη χρήση μαλακής φιάλης μεγάλου όγκου.
Πώς να κάνετε πλύση στη μύτη με φιάλη μεγάλου όγκου
- Βράζουμε νερό, για να αποστειρωθεί, και το αφήνουμε μέσα στο βραστήρα με κλειστό καπάκι.
- Όταν θέλουμε να κάνουμε πλύση, ανάβουμε τον βραστήρα για μερικά δευτερόλεπτα. Ελέγχουμε τη θερμοκρασία στο χέρι μας και γεμίζουμε τη φιάλη. Προσθέτουμε το περιεχόμενο του ειδικού φακελίσκου και ανακινούμε καλά.
- Σκύβουμε προς τα εμπρός και γέρνουμε το κεφάλι προς τη μία πλευρά.
- Εφαρμόζουμε το πώμα της φιάλης στο πάνω ρουθούνι και πιέζουμε τη φιάλη σταθερά.
- Η κατεύθυνση του νερού πρέπει να είναι προς τα πάνω (προς το μάτι) και όχι προς τα πίσω.
- Το νερό περνάει μέσα από τη ρινική κοιλότητα και βγαίνει από το άλλο ρουθούνι, παρασύροντας βλέννες, κρούστες, πήγματα, ξένα σώματα ή αλλεργιογόνα.
- Πιέζουμε σταθερά τη φιάλη, ώστε να έχουμε συνεχή ροή από το κάτω ρουθούνι. Η φιάλη πρέπει να αδειάσει με ένα ή δύο πατήματα, όχι περισσότερα.
- Κάνουμε πλύση πάντα με γεμάτη φιάλη, και ποτέ χωρίς σκόνη μέσα στο νερό.
- Μετά από κάθε χρήση, πλένουμε καλά τη φιάλη με τρεχούμενο νερό, και την αφήνουμε να στραγγίσει.
- Ανά 7-10 μέρες (ανάλογα με τη συχνότητα χρήσης) η πλαστική φιάλη πρέπει να αποστειρώνεται είτε στο φούρνο μικροκυμάτων είτε σε βραστήρα. Ανά 100-200 χρήσεις η φιάλη πρέπει να αντικαθίσταται με καινούργια.
Για λεπτομερείς οδηγίες, κατεβάστε το ειδικό έντυπο εδώ
Οι πληροφορίες που περιλαμβάνονται σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν σκοπό τη γενική ενημέρωση και δεν μπορούν να αντικαταστήσουν την επαγγελματική ιατρική συμβουλή ή την εκτίμηση μετά από εξέταση από ειδικό ιατρό. Ο συντάκτης δεν μπορεί να αναγνωρίσει καμία ευθύνη για βλάβη που τυχόν προκύψει από κακή χρήση των πληροφοριών αυτών.